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緊張を味方につける
不安を減らすために「根拠のない大丈夫」を活かしていく
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「本番時の気持ちの切り替え方が良く理解できました」緊張を味方につけるセミナーレポート
レッスン体験談
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本番は練習通りじゃなく、もう1つ上のチャレンジをする場所!
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視点を変えた発想
緊張して「頭が真っ白!」考えておくと安心できるマル秘プラン
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緊張対策「譜面を立てると演奏しづらい」動きやすいプランを考えてみた!
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「プレッシャーに弱い?」ストレスになる前に考える大事なこと!
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