あがりは「なおす」よりのりこなす。

20年悩み続けたドラマーと見つける
身体を現実に戻す「最初のスイッチ」

はじめまして、USKです。
ドラマーとして20年以上、本番前のあの嫌な緊張感と付き合ってきた経験、そしてアレクサンダーテクニークという「自分自身の使い方」を伝える仕事をしています。

数年前に心身を壊してから、僕の「あがり」は手に負えないほどレベルアップしていることに、最近（2025年くらいに）気づきました。大変な時期が過ぎ去っても、体だけが恐怖をしっかりと覚えていて、勝手にスイッチが入ってしまうもの。

そんな状態でも、僕が今も演奏を続けていられるのは、特別なメンタル論だけではありませんでした。

あまりにシンプルで、物理的なスイッチ。

あがりは、消そうとするほど暴れます。 でも、仕組みを知れば「のりこなす」ことはできる。

「今になってまた取り組まないといかんのか、やれやれ」と思いながらも、どこかでワクワクしている僕は次の階段を登り始めました。

実際に取り組んで良かったことをnoteに綴っている「88の処方箋」
そのエッセンスを、あなたの身体で実際に試してみる場所を、ここに作りました。

「こんな状態で相談してもいいのかな」と迷う必要はありません。
「この日は空いてますか？」と気軽に聞いてください。
質問だけでも大歓迎です。

まずはLINEで、空き状況を聞いてみる

※無理な勧誘はありません。あがったまま、実験を始めましょう。