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本番は練習通りじゃなく、もう１つ上のチャレンジをする場所！

新しい視点とアレクサンダーテクニーク, 緊張とアレクサンダーテクニーク

伸び悩みはスランプと違うよ！次のステップへ進むための３つの提案

新しい視点とアレクサンダーテクニーク

​緊張して「頭が真っ白！」考えておくと安心できるマル秘プラン

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わからないものを「わからないまま」にしておきたい時がある

新しい視点とアレクサンダーテクニーク

「すぐに行動できない」から「すぐ行動へ」の脱出劇！

新しい視点とアレクサンダーテクニーク

ネガティブ思考は変えなくてOK！頼りになる第３の選択肢とは

新しい視点とアレクサンダーテクニーク

演奏に集中するための取り組み方

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難しく感じる時こそ「まず１つ！」しっかり取り組むことで見えてくること。

新しい視点とアレクサンダーテクニーク

「ちゃんとする」姿勢につながる意外と知らない言葉の影響力

新しい視点とアレクサンダーテクニーク

自分を客観視して後ろ向きな考えから自由な発想へ

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