1. news

    緊張解消ワンポイントレッスン!〜学研おんがく通信にて連載中〜

    どうも、アレクサンダーテクニーク教師のユースケサンタゴリラこと山口裕介です。さて緊張解消!ワンポイントレッスンと題して、8月より学研おんがく通信様にて6回シリーズが始まってます。見てくれた人いるかな??8月号「緊張をほぐす!スマイル深呼吸のススメ」9月号「緊張した時は落ち着けより大丈夫のほうが効果的!」敏腕担当者さんが…

  2. レッスン体験談

    動かし方のプロセスを意識すること!〜名古屋セミナー体験者の声〜

    どうも、アレクサンダーテクニーク教師のユースケサンタゴリラこと山口裕介です。前にお知らせしました名古屋アレクサンダーテクニークミニフェスタ!!無…

  3. 緊張を味方につける

    苦手な音が出にくい理由はブレスの後の一瞬の動きでした

    どうも、アレクサンダーテクニーク教師のユースケサンタゴリラこと山口裕介です。今回の緊張を味方につける入門セミナー参加のクラリネット奏者さん。「苦…

  4. 緊張を味方につける

    ダメなところは限定品!?無理に改善しなくていいんです。

    どうも、アレクサンダーテクニーク教師のユースケサンタゴリラこと山口裕介です。なんだか最近は前よりも読書が増えてきてます。自分のペースができてきた…

  5. 緊張を味方につける

    考え方に義務を持ちすぎると身も心も疲労しちゃうで!

    どうも、アレクサンダーテクニーク教師のユースケサンタゴリラこと山口裕介です。「考え方にストレスが混ざってない?」めっちゃ緊張しやすい時って、実際よりも重…

  6. news

    9月「音楽のためのアレクサンダーテクニークの合宿」in河口湖

    「自分の音楽とは何かな?」と考える時間を作りましょう!どうも、アレクサンダーテクニーク教師のユースケサンタゴリラこと山口裕介です。さてさて、今日はビ…

  7. 脳科学から考える

    「自信がない」と感じる時はコレ試してみて♪

    どうも、ユースケサンタゴリラこと山口裕介です。引き続き緊張と脳科学の勉強をしてると、やはり何度も出てくるのが「自信がない、自己評価が低い」緊張し…

  8. news

    学研おんがく通信8月号から「緊張解消!ワンポイントレッスン」の連載スタート!

    どうも、アレクサンダーティーチャーのユースケサンタゴリラこと山口裕介です。聞いて聞いて!!どーん!と学研さんの音楽通信8月号から6回の連載が始ま…

  9. news

    【残り1名】9月1日(土)アレクサンダーテクニーク名古屋ミニフェスタ開催!

    どうも、ユースケサンタゴリラこと山口裕介USKです。久しぶりの名古屋でのアレクサンダーテクニークセミナーです。私が所属しているBODYCHANC…

  10. 緊張を味方につける

    「あるもの・ないもの探し」でモチベーションアップできる!

    どうも、アレクサンダーティーチャーのユースケサンタゴリラこと山口裕介です。脳科学と緊張についての勉強をちょびっとずつまだ続けてますでー。さてさて…

  11. 脳科学から考える

    脳科学から緊張対策「幸せホルモンってほんま幸せ」

    脳科学から見えてくる緊張対策「幸せホルモンってほんま幸せ」どうも、ユースケサンタゴリラこと山口裕介 USKです。さてさて緊張を味方につけるために、脳…

  12. 脳科学から考える

    緊張しやすい人は原始人?脳の仕組みから緊張を回避!

    どうも、ユースケサンタゴリラこと山口裕介 USKです。さて緊張についての勉強週間になってきました。カラダの仕組みってホンマに面白くて良くできてる…

登録すると緊張冊子プレゼント!

USKメルマガ

ミュージシャンも実践!

新いがっちょ 新たなしん 新ひろしくん

最近の記事

NEWS

ARCHIVES

  1. レッスン体験談

    MIKIミュージックサロン講師向けアレクサンダーテクニーク講座@体験談
  2. news

    ドラマーの為のボディシンキング入門編 第2回更新
  3. ライブ活動

    ●8月22日(日)大阪心斎橋FANJ Twice
  4. 緊張を味方につける

    自信がないし緊張する!?自分を信頼するための大事な選択
  5. 打楽器研究会

    高さの合わない楽器を使うコツ
PAGE TOP