1. 11779832_869754273102789_6103505400245138444_o-1024x492

    レッスン体験談

    「最後まで吹く意志をキープできた」吹奏楽部顧問の先生よりレッスンの感想

    どうも、ユースケサンタゴリラです。先日、大阪時代に教えに行ってた吹奏楽部の顧問の先生より連絡が来ました。なんと、中学・高校の部門で優秀賞&代表のW受賞されたとのこと!!これは嬉しすぎるお知らせです。大阪時代に教えに行ってた吹奏楽部が優秀賞&代表に選ばれたと連絡が来た中学高校の部のW受賞。受賞したのは先生と生徒の努力の結果!おめでとうござい…

  2. 88ec8366a8255345c35457fe48135aa8_s

    ミュージシャンの心構え

    考えすぎて動き出せない人のための「ベイビーステップ作戦」

    どうもUSK ユースケサンタゴリラです。さて昨日の記事の続きです。どうしても考えすぎて一歩が踏み出せない。でもそれでは行動してないし、経…

  3. 9cb100eb61794b00a5ad0f504815658d_s

    ミュージシャンの心構え

    行動しなかった後悔より行動した後悔がええみたい

    どうも、山口裕介ユースケサンタゴリラです。大人にはなるにつれて選択肢が限られてきた気がします。自分に何が合うか?どんなことが向いてるか?…

  4. fa2025c20c1b7b95a1658a1131ed3dc2_s

    カラダのトリセツ

    緊張予防「なんとなく」を丁寧に行うことで緊張は減る!?

    どうも、山口裕介ユースケサンタゴリラです。今回は「身体の力みや緊張をどう予防するか?」についてお届けします。緊張する理由を見つけたい時なら「どう…

  5. IMG_20170722_001721

    news

    活動情報!カルメラ・天理「川原城地蔵尊夏祭り」&カルメラ合宿

    どうも、山口裕介ユースケサンタゴリラです。今日は気分を変えて演奏活動のお話ですー。この週末はカルメラのドラムサポートで奈良県→兵庫県に来ています…

  6. 17a6b3c50bdbc6d3e368e648cea74c33_s

    カラダのトリセツ

    知っておきたい!緊張した時の身体の基本的な仕組み

    どうも、山口裕介ユースケサンタゴリラです。ただいまカルメラ合宿より執筆中です。前回は本番前の「どうしよう」は行動を変えることで対処できるより、身…

  7. 4d6eb6e9ca666a977bcc0089a3cff64c_s

    緊張を味方につける

    1音目の不安とサヨナラ!「パフォーマンスの最大の敵は固定すること」

    どうも、山口裕介ユースケサンタ・ゴリラです。去年まで「緊張を味方につける」をテーマにしたセミナーを開催してました。そこで出て…

  8. 1804dd47121622dcfcf03f09caf12f4c_s

    緊張を味方につける

    本番前の「どうしよう」は行動を変えることで対処できる

    どうも、山口裕介ユースケサンタ・ゴリラです。僕はBODYCHANCEというアレクサンダーテクニークの学校の教師と運営をやっています。教師を育てる…

  9. ed3664a371407eb7a9292cb34cd5e5f8_s

    Q&Aコーナー

    Q「リハと本番の感覚が変わって良い音がでない」A「新鮮な気持ちで臨んではどうですか」

    ところで、相談があります。どうしても上手くいかないことがあります。特に本番ですが午前リハ、昼ごはんを挟んで開演なのですが、お昼を…

  10. 062f139e73b9db324e3ad500e0bdff10_s

    緊張を味方につける

    緊張がほぐれる「スマイル深呼吸」のススメ

    どうも、山口裕介ユースケサンタ・ゴリラです。DMにて無料相談を行ってるのですが、メール来たら張り切って返すので長い文章を送ってしまいます(笑)余…

  11. 逆深呼吸

    カラダのトリセツ

    緊張解消のための「逆・深呼吸」エクササイズ

    どうも、山口裕介ユースケサンタ・ゴリラです。今日は「呼吸」のお話をしたいと思います。【吸う】【吐く】どっちを意識的にやるのか?ボーカルや管楽器の…

  12. ƒhƒ‰ƒ€‚©‚ç‚̖ڐü‡A

    ミュージシャンの心構え

    緊張予防!ミスした原因を探すよりは「どうやったらうまく動けたか」を考えよう

    どうも、山口裕介ユースケサンタゴリラです。今日は原因探しはもっと身体に緊張をかけるかもしれないよという話です。うまくいかなかったことがあれば、「…

最新情報をGET!

USKメルマガ

ミュージシャンも実践!

新いがっちょ 新たなしん 新ひろしくん

最近の記事

  1. 11779832_869754273102789_6103505400245138444_o-1024x492
  2. 88ec8366a8255345c35457fe48135aa8_s
  3. 9cb100eb61794b00a5ad0f504815658d_s
  4. fa2025c20c1b7b95a1658a1131ed3dc2_s
  5. IMG_20170722_001721

最近の記事

  1. 「最後まで吹く意志をキープできた」吹奏楽部顧問の先生よりレッ…
  2. 考えすぎて動き出せない人のための「ベイビーステップ作戦」
  3. 行動しなかった後悔より行動した後悔がええみたい

ARCHIVES

  1. 1adaa53376bb08b44c75e3f7612a8142_s

    緊張を味方につける

    周りの評価が気になる!この思考パターンを静めよう
  2. ライブ活動

    『あんな、ほんでな、レコ発するねん』
  3. 日記

    USK ドラムワークショップ開催
  4. ライブ活動

    カルメラ 最新ライブ情報
  5. 日記

    メルマガ登録バナーとLINKが追加されました。
PAGE TOP