1. 緊張を味方につける

    ダメなところは限定品!?無理に改善しなくていいんです。

    どうも、アレクサンダーテクニーク教師のユースケサンタゴリラこと山口裕介です。なんだか最近は前よりも読書が増えてきてます。自分のペースができてきたのかな?余裕があるうちに読んでおかんとね、またいつバタバタするかやしね。そんな中でふと考えてたんやけど、 20名限定 世界に3つしかない セール明日までよく見かけるこういった…

  2. 緊張を味方につける

    考え方に義務を持ちすぎると身も心も疲労しちゃうで!

    どうも、アレクサンダーテクニーク教師のユースケサンタゴリラこと山口裕介です。「考え方にストレスが混ざってない?」めっちゃ緊張しやすい時って、実際よりも重…

  3. news

    9月「音楽のためのアレクサンダーテクニークの合宿」in河口湖

    「自分の音楽とは何かな?」と考える時間を作りましょう!どうも、アレクサンダーテクニーク教師のユースケサンタゴリラこと山口裕介です。さてさて、今日はビ…

  4. 脳科学から考える

    「自信がない」と感じる時はコレ試してみて♪

    どうも、ユースケサンタゴリラこと山口裕介です。引き続き緊張と脳科学の勉強をしてると、やはり何度も出てくるのが「自信がない、自己評価が低い」緊張し…

  5. news

    学研おんがく通信8月号から「緊張解消!ワンポイントレッスン」の連載スタート!

    どうも、アレクサンダーティーチャーのユースケサンタゴリラこと山口裕介です。聞いて聞いて!!どーん!と学研さんの音楽通信8月号から6回の連載が始ま…

  6. news

    【残り1名】9月1日(土)アレクサンダーテクニーク名古屋ミニフェスタ開催!

    どうも、ユースケサンタゴリラこと山口裕介USKです。久しぶりの名古屋でのアレクサンダーテクニークセミナーです。私が所属しているBODYCHANC…

  7. 緊張を味方につける

    「あるもの・ないもの探し」でモチベーションアップできる!

    どうも、アレクサンダーティーチャーのユースケサンタゴリラこと山口裕介です。脳科学と緊張についての勉強をちょびっとずつまだ続けてますでー。さてさて…

  8. 脳科学から考える

    脳科学から緊張対策「幸せホルモンってほんま幸せ」

    脳科学から見えてくる緊張対策「幸せホルモンってほんま幸せ」どうも、ユースケサンタゴリラこと山口裕介 USKです。さてさて緊張を味方につけるために、脳…

  9. 脳科学から考える

    緊張しやすい人は原始人?脳の仕組みから緊張を回避!

    どうも、ユースケサンタゴリラこと山口裕介 USKです。さて緊張についての勉強週間になってきました。カラダの仕組みってホンマに面白くて良くできてる…

  10. 脳科学から考える

    最高の演奏をしたいなら緊張したほうがめっちゃお得な理由♪

    どうも、ユースケサンタゴリラこと山口裕介 USKです。前回に引き続き、珍しくまだ緊張の仕組みを勉強し直しています。前回は扁桃体(へんとうたい)と…

  11. 脳科学から考える

    緊張は味方!脳科学から見えてくる残念なお知らせ

    <脳科学から見えてくる残念なお知らせ>どうも、ユースケサンタゴリラこと山口裕介 USKです。緊張の仕組みを改めて勉強し直しています。…

  12. 緊張を味方につける

    本番前の緊張を和らげるためにやってる3つのこと

    どうも、ユースケサンタゴリラこと山口裕介 USKです。今日はちょっと気取って緊張を味方につけるセミナーではかかせない神経のお話です。自律神経って…

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  1. カラダのレシピ

    知っておきたい!緊張した時の身体の基本的な仕組み
  2. 日記

    君彩りLOVER 第2弾CDレコーディング
  3. news

    11/11 関西打楽器協会が主催する大イベント「1日遊べる!どらむPARK」で講…
  4. 日記

    チャリティーストリートライブ
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    関西テレビの音楽番組ミュージャックのライブイベントに出演!
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