1. 緊張を味方につける

    演奏を始める前にやってほしい大事な環境作りとは!?

    どうも山口裕介USKです。今回は打楽器奏者とのスネアレッスンでの一コマをご紹介です。pp時、より小さい音で叩く時に腕の張りや違和感があるからどうにかしたいということでした。さっそくですがセッティング、軽く音出ししてすぐに演奏してもらいました。できるだけ本番感を作りたかったので、気になっていた腕の張りがちょうどいい感じ!?に出たそうである意味で良いスタート。演奏を見させ…

  2. レッスン体験談

    【マンガで分かる】怪しい特殊訓練?アレクサンダーテクニークレッスン!?

    どうも、ユースケサンタゴリラこと山口裕介USKです。さてさて今日はなんとも僕には嬉しい話でして。僕の入門レッスンに来てくれた清野ちさとさんが、…

  3. 緊張を味方につける

    緊張を増やしてしまう演奏の仕方

    どうも、ユースケサンタゴリラこと山口裕介USKです。緊張がどこからやってくるのか?!原因は様々ですよね!その中で検討したいのが、「間違え…

  4. 緊張を味方につける

    パフォーマンスを上げるためには緊張を理解すること!

    どうも、アレクサンダーテクニーク教師の山口裕介USKです。緊張は敵なのか味方なのか?良いのか悪いのか?いるのか、いらないのか…

  5. news

    緊張解消ワンポイントレッスン!〜学研おんがく通信にて連載中〜

    どうも、アレクサンダーテクニーク教師のユースケサンタゴリラこと山口裕介です。さて緊張解消!ワンポイントレッスンと題して、8月より学研おんがく通信様にて6…

  6. レッスン体験談

    動かし方のプロセスを意識すること!〜名古屋セミナー体験者の声〜

    どうも、アレクサンダーテクニーク教師のユースケサンタゴリラこと山口裕介です。前にお知らせしました名古屋アレクサンダーテクニークミニフェスタ!!無…

  7. 緊張を味方につける

    苦手な音が出にくい理由はブレスの後の一瞬の動きでした

    どうも、アレクサンダーテクニーク教師のユースケサンタゴリラこと山口裕介です。今回の緊張を味方につける入門セミナー参加のクラリネット奏者さん。「苦…

  8. 緊張を味方につける

    ダメなところは限定品!?無理に改善しなくていいんです。

    どうも、アレクサンダーテクニーク教師のユースケサンタゴリラこと山口裕介です。なんだか最近は前よりも読書が増えてきてます。自分のペースができてきた…

  9. 緊張を味方につける

    考え方に義務を持ちすぎると身も心も疲労しちゃうで!

    どうも、アレクサンダーテクニーク教師のユースケサンタゴリラこと山口裕介です。「考え方にストレスが混ざってない?」めっちゃ緊張しやすい時って、実際よりも重…

  10. news

    9月「音楽のためのアレクサンダーテクニークの合宿」in河口湖

    「自分の音楽とは何かな?」と考える時間を作りましょう!どうも、アレクサンダーテクニーク教師のユースケサンタゴリラこと山口裕介です。さてさて、今日はビ…

  11. 脳科学から考える

    「自信がない」と感じる時はコレ試してみて♪

    どうも、ユースケサンタゴリラこと山口裕介です。引き続き緊張と脳科学の勉強をしてると、やはり何度も出てくるのが「自信がない、自己評価が低い」緊張し…

  12. news

    学研おんがく通信8月号から「緊張解消!ワンポイントレッスン」の連載スタート!

    どうも、アレクサンダーティーチャーのユースケサンタゴリラこと山口裕介です。聞いて聞いて!!どーん!と学研さんの音楽通信8月号から6回の連載が始ま…

ミュージシャンも実践!

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  1. 日記

    君彩りLOVER 第2弾CDレコーディング
  2. news

    三木楽器ミュジーックサロン アメリカ村で 『アレクサンダーテクニーク』を取り入れ…
  3. news

    ホームページリニューアルに向けて
  4. カラダのレシピ

    緊張予防「なんとなく」を丁寧に行うことで緊張は減る!?
  5. 日記

    モーラー奏法修行とスタンスパンクス
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