1. 緊張を味方につける

    緊張を増やしてしまう演奏の仕方

    どうも、ユースケサンタゴリラこと山口裕介USKです。緊張がどこからやってくるのか?!原因は様々ですよね!その中で検討したいのが、「間違えないようにと考えながら演奏すること」ですわ。この考え方はよくあるんですけど、この積み重ねが心理的にマイナス要因となって後にグサグサと突き刺さってくるんですよ。考えてみたいのは、…

  2. 緊張を味方につける

    パフォーマンスを上げるためには緊張を理解すること!

    どうも、アレクサンダーテクニーク教師の山口裕介USKです。緊張は敵なのか味方なのか?良いのか悪いのか?いるのか、いらないのか…

  3. news

    緊張解消ワンポイントレッスン!〜学研おんがく通信にて連載中〜

    どうも、アレクサンダーテクニーク教師のユースケサンタゴリラこと山口裕介です。さて緊張解消!ワンポイントレッスンと題して、8月より学研おんがく通信様にて6…

  4. レッスン体験談

    動かし方のプロセスを意識すること!〜名古屋セミナー体験者の声〜

    どうも、アレクサンダーテクニーク教師のユースケサンタゴリラこと山口裕介です。前にお知らせしました名古屋アレクサンダーテクニークミニフェスタ!!無…

  5. 緊張を味方につける

    苦手な音が出にくい理由はブレスの後の一瞬の動きでした

    どうも、アレクサンダーテクニーク教師のユースケサンタゴリラこと山口裕介です。今回の緊張を味方につける入門セミナー参加のクラリネット奏者さん。「苦…

  6. 緊張を味方につける

    ダメなところは限定品!?無理に改善しなくていいんです。

    どうも、アレクサンダーテクニーク教師のユースケサンタゴリラこと山口裕介です。なんだか最近は前よりも読書が増えてきてます。自分のペースができてきた…

  7. 緊張を味方につける

    考え方に義務を持ちすぎると身も心も疲労しちゃうで!

    どうも、アレクサンダーテクニーク教師のユースケサンタゴリラこと山口裕介です。「考え方にストレスが混ざってない?」めっちゃ緊張しやすい時って、実際よりも重…

  8. news

    9月「音楽のためのアレクサンダーテクニークの合宿」in河口湖

    「自分の音楽とは何かな?」と考える時間を作りましょう!どうも、アレクサンダーテクニーク教師のユースケサンタゴリラこと山口裕介です。さてさて、今日はビ…

  9. 脳科学から考える

    「自信がない」と感じる時はコレ試してみて♪

    どうも、ユースケサンタゴリラこと山口裕介です。引き続き緊張と脳科学の勉強をしてると、やはり何度も出てくるのが「自信がない、自己評価が低い」緊張し…

  10. news

    学研おんがく通信8月号から「緊張解消!ワンポイントレッスン」の連載スタート!

    どうも、アレクサンダーティーチャーのユースケサンタゴリラこと山口裕介です。聞いて聞いて!!どーん!と学研さんの音楽通信8月号から6回の連載が始ま…

  11. news

    【残り1名】9月1日(土)アレクサンダーテクニーク名古屋ミニフェスタ開催!

    どうも、ユースケサンタゴリラこと山口裕介USKです。久しぶりの名古屋でのアレクサンダーテクニークセミナーです。私が所属しているBODYCHANC…

  12. 緊張を味方につける

    「あるもの・ないもの探し」でモチベーションアップできる!

    どうも、アレクサンダーティーチャーのユースケサンタゴリラこと山口裕介です。脳科学と緊張についての勉強をちょびっとずつまだ続けてますでー。さてさて…

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  1. 緊張を味方につける

    考え方に義務を持ちすぎると身も心も疲労しちゃうで!
  2. 日記

    偉人ドラマー
  3. レッスン体験談

    dustboxのレイジさんの体験談
  4. レッスン体験談

    「最後まで吹く意志をキープできた」吹奏楽部顧問の先生よりレッスンの感想
  5. news

    ゲッターズ飯田×カルメラ better fortune’n jazz in 新潟…
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