まずは読んでね！

プレゼントpdf付きの「30日で緊張を味方につける！」メルマガレッスンへご登録いただく前にまずは以下を読んでいただけると嬉しいです。

どうも、アレクサンダーテクニーク教師の山口裕介USKです。

最初にお伝えしたいことがあります。

まず最初に言いたいのは、これは緊張がすぐに解決するような大それたものではありません。

緊張を味方に！とか言ってしまってるので、解決策ぽいことをほのめかしてる自分もどうかと思うけど、良いテーマなんで続けますが・・・

大事なのは音楽を続けていく上で、自分をもっと知る、もっと気づく時間が増えればいいなと思っています。

いつのまにか自分が前のめりになって、自分の意見も見失って、そんな時に緊張したり不安が増えたりするもんなんじゃないかな。

すぐに解決する方法とかは、かえって逆効果になることもあるんちゃう？！

なので、僕が発信してることは参考にするくらいにして、

「そんな考え方もあったのか！」

「それじゃあ自分ならどうするか？何ができるかな？」

なんて、考えるきっかけになればいいなーなんて気持ちで書いています。

色々と試してみてほしいことも書いてますが、それを通してあなたはどう受け取ったのか？試したらどうだったのかなー？なんて想像しています。

ワークシートも簡単ですが作ってますので、それを送ってくれたりしたら嬉しいなー。

このメルマガレッスンはあなたが自分のこと、音楽に対しての気持ちを考えるきっかけになってくれれば最高です！！

本番に集中できる環境を作るために、いろんな角度からのアイデアや考え方をこのメルマガレッスンに集約しました。

30日間、一日置きに合計15回のメールをお届けします。

毎回、最後にワークシートを用意しています。

「あなたならこの考え方をいつ使いますか？」など質問があります。

1回5分ほどで取り組める内容になっていますので、

ぜひ帰宅時間や練習前に取り組んでもらえたら嬉しいですね。

そして登録いただいた方にはプレゼントがあります。

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ささやかながらこちらの冊子をpdfデータにてプレゼントします。

登録後に届くメールにダウンロードリンクがあります。

プレゼントの中身はバッチリ使える内容ですが、

自作なので細かいところは温かく見守ってくださいね。

それでは以下のバナーをクリックしてもらうと、

登録フォームがありますのでご登録ください。

ぜひまたメルマガレッスンでお会いしましょう！！