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「姿勢の誤解」を解くことは意外と最優先事項なんじゃないか？

カラダを大事に使う

想定外を想定内にしておくこと！

緊張とアレクサンダーテクニーク

知っておきたい！緊張した時の身体の基本的な仕組み

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「やりすぎセンサー」正常ですか？休めない人は緊張しやすくなる！？

表現力とアレクサンダーテクニーク

椅子に座ると演奏しにくくなる。トランペット奏者とのレッスン

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