過去の記事一覧

  1. 緊張を味方につける

    「ミスしても良いよ」のアドバイスではうまくいかんのです

    どうも、アレクサンダーテクニーク教師のユースケサンタゴリラこと山口裕介です。緊張してきた時によくある「ミスしたらどうしよ?」ミス、失敗はしたくな…

  2. ミュージシャンの心構え

    本番前になると神経質になるあなたへ

    どうも、ユースケサンタゴリラこと山口裕介 USKです。6月に入りましたね。さて来月はライブがありまして、すでにソワソワしております。本番…

  3. 緊張を味方につける

    緊張対策「根拠のない大丈夫」の方が意外とうまくいく

    大丈夫に根拠はいらない!根拠のない大丈夫が緊張を味方にするどうも、ユースケサンタゴリラです。16歳でドラムを始め、もう20年になります。改めて書くと…

  4. カラダのレシピ

    「ギュッと力むのをやめたい」それも必要だけど本来の目的が変わらないように注意!

    どうも、ユースケサンタゴリラこと山口裕介です。「音量をあげる時にギュッと力を入れすぎちゃう、脱力できる方法を知りたい。」ここ最近のレッスンで続けて質問さ…

  5. 緊張を味方につける

    不安がない方が怖い?安心したらダメと思ってないかチェック。

    どうも、山口裕介 USKです。ライブするにも人前で何かスピーチするにも、安心してやりたいもんです。演奏でもレッスンでも仕事でも。。。安心…

  6. ミュージシャンの心構え

    周りは頑張っていて自分だけが進めないと感じる時は!?

    どうも、山口裕介USKです。4月になりましたね。僕が勤めているBODYCHANCEは新学期となり、教師養成コースの初回クラスがさっそく始まっています。…

  7. ミュージシャンの心構え

    緊張緩和!居心地の良いコミュニケーションの取り方を考える

    <自分の居心地の良いコミュニケーションを考える>どうも、ユースケサンタゴリラ山口裕介です。今日はコミュニケーショ…

  8. 緊張を味方につける

    緊張対策!自信を高める「考える練習」と2つの大事なポイント!

    どうも、ユースケサンタゴリラこと山口裕介です。さてさてみなさまは日々の練習量はどうやって決めていますか? 時間数? 納得いく演奏ができる…

  9. news

    2018年の緊張対策セミナーはパワーアップします!

    どうも、山口裕介ことユースケサンタゴリラです。あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。さて私事ですが、…

  10. ミュージシャンの心構え

    周りが上手な人ばかりで緊張する!自分を尊重するための対策

    デキる人が周りに沢山いて自信がなくなるどうも、ユースケサンタゴリラです。周りにデキる人、演奏が上手い、気配り上手、仕切るのがうまい人がいると自信がな…

  11. 緊張を味方につける

    緊張対策!ネガティブな思考ループから脱出する考え方

    どうも、USKことユースケサンタゴリラです。さて以前にお仕事した慣れないTV収録時のお話。(TOP画像は収録時のゆうたろうさんとの記念撮影)緊張…

  12. 緊張を味方につける

    <緊張対策>ほんまにソレやらなあかんの?

    ほんまにソレやらなあかんの?どうも、USKことユースケサンタゴリラです。今回は考えを変えるんやなくて、考える範囲を広げることにつながればええなと思っ…

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  1. 打楽器研究会

    トライアングル立奏とスネアの座奏
  2. レッスン体験談

    MIKIミュージックサロン講師向けアレクサンダーテクニーク講座@体験談
  3. ドラム&アレクサンダーテクニーク

    MIKI DRUM FESTIVAL 2016!!
  4. 日記

    ミュージャック放送されました。
  5. ドラム&アレクサンダーテクニーク

    BALZAC TAKAYUKIさんのレッスン体験談
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