過去の記事一覧

  1. 4905e86a8cea95e8008808aa7a75b05f_s

    ミュージシャンの心構え

    「やりすぎセンサー」正常ですか?休めない人は緊張しやすくなる!?

    どうも、山口裕介・ユースケサンタゴリラです。先日は津久井湖と相模湖へバス釣りにいってきました。人生3回目くらいで数ヶ月感覚で行くのでまだまだ初心…

  2. c77a87470982f9bbc350ce3483f5e6f0_s

    カラダのトリセツ

    眼の使い方で緊張は解消できる!知っておくと便利な2つの使い方

    どうも、山口裕介・ユースケサンタゴリラです。今日の緊張を味方につけるテーマは「見る」です。眼の使い方を知っておくことで、緊張した時にすごく役に立つのでぜ…

  3. 728196697f8bee957cda3329a805fbf5_s

    緊張を味方につける

    ダメ出しをしながらの「ながら演奏」はおやめください。

    どうも、山口裕介・ユースケサンタゴリラです。今回は、先日の緊張する理由の代名詞「周りの評価が気になる!この思考パターンを静めよう」と1位2位を争う、「自…

  4. 1adaa53376bb08b44c75e3f7612a8142_s

    緊張を味方につける

    周りの評価が気になる!この思考パターンを静めよう

    どうも、山口裕介・ユースケサンタゴリラです。さて今回は緊張の代名詞とも言える「周りの評価を気にする」です。「ミスして下手だと思われたらどうしよう…

  5. 4bf4c4fb6366b709cf7d246d3bbe487b_s

    ミュージシャンの心構え

    不安からの情報集めは成長を遅らせてしまう。問題が増える前に考えてみてほしいこと

    どうも、山口裕介・ユースケサンタゴリラです。このブログはミュージシャンのパフォーマンスアップのために身体の使い方や、緊張した時にどうするか?など、ライブ…

  6. 0f37c3797b25f56cff9e0b054cf02080_s

    ミュージシャンの心構え

    初めての譜面をさらうときはどうやってますか?

    どうも、山口裕介USKユースケサンタゴリラです。今回は管楽器の方で持ってきてくれたテーマは、・初めて見る譜面をさらうとき!・しっかり読みきれ…

  7. 625f037a20118b9b1f145842c2c4f4f8_s

    緊張を味方につける

    ストレスのある目標設定は緊張を生みやすくする

    どうも、山口裕介USKユースケサンタゴリラです。このブログはアレクサンダーテクニーク教師兼ドラマーがミュージシャンのために身体の使い方や仕組みをお話した…

  8. 046ea2e4916a73b8993b161af6a16486_s

    ミュージシャンの心構え

    「集中力がない?!」集中力の誤解を解く

    どうも、山口裕介USKユースケサンタゴリラです。このブログはアレクサンダーテクニーク教師兼ドラマーがミュージシャンのために身体の使い方や仕組みをお話した…

  9. cb569bc27105dd721f36ca5c37da2637_s

    緊張を味方につける

    「緊張してる時こそリスクを犯せ」ミスるなら前向きなミスをしよう!

    どうも、山口裕介USKユースケサンタゴリラです。このブログはアレクサンダーテクニーク教師兼ドラマーがミュージシャンのために身体の使い方や仕組みをお話した…

  10. 143c24fd2d98e1522efce4f9490ff944_s

    緊張を味方につける

    【緊張サヨナラ作戦】お客さんの顔を見ると緊張する人のためのオススメプラン

    どうも、山口裕介USKサンタゴリラです。このブログはアレクサンダーテクニーク教師兼ドラマーがミュージシャンのために身体の使い方や仕組みをお話したり、緊張…

  11. 大和田中学高校

    打楽器研究会

    動きを制限してしまう2つのポイント〜打楽器奏者とのレッスン〜

    どうも、山口裕介USKことユースケサンタゴリラです。さて今回は大阪時代に大阪国際大和田中学・高等学校の吹奏楽部へ出張レッスンの時のこと。この学校の中学1…

  12. 1079e30881dfd7d9d5a8669e0ad4585f_s

    緊張を味方につける

    緊張のタネ探し「みんな頑張ってる」はホンマかいな!?

    どうも、山口裕介USKことユースケサンタゴリラです。(名前多いわ、ゴリラでいいです)今回もよくレッスンで出会うこと。緊張を味方につけるをテー…

最新情報をGET!

USKメルマガ

ミュージシャンも実践!

新いがっちょ 新たなしん 新ひろしくん

最近の記事

  1. 9cb100eb61794b00a5ad0f504815658d_s
  2. fa2025c20c1b7b95a1658a1131ed3dc2_s
  3. IMG_20170722_001721
  4. 17a6b3c50bdbc6d3e368e648cea74c33_s
  5. 4d6eb6e9ca666a977bcc0089a3cff64c_s

最近の記事

  1. 行動しなかった後悔より行動した後悔がええみたい
  2. 緊張予防「なんとなく」を丁寧に行うことで緊張は減る!?
  3. 活動情報!カルメラ・天理「川原城地蔵尊夏祭り」&カ…

ARCHIVES

  1. news

    ドラマーの為のボディシンキング入門編 第2回更新
  2. スナップショット 2012:10:03 23:50

    news

    11/11 関西打楽器協会が主催する大イベント「1日遊べる!どらむPARK」で講…
  3. news

    アレクサンダーテクニークの紹介(カルメラワンマン番外編)
  4. 日記

    すべらないドラム話 Vol.2
  5. news

    鏡を使ったレッスン
PAGE TOP