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過去の記事一覧
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周りが上手な人ばかりで緊張する！自分を尊重するための対策
デキる人が周りに沢山いて自信がなくなるどうも、ユースケサンタゴリラです。周りにデキる人、演奏が上手い、気配り上手、仕切るのがうまい人がいると自信がな…
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緊張対策！ネガティブな思考ループから脱出する考え方
どうも、USKことユースケサンタゴリラです。さて以前にお仕事した慣れないTV収録時のお話。（TOP画像は収録時のゆうたろうさんとの記念撮影）緊張…
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＜緊張対策＞ほんまにソレやらなあかんの？
ほんまにソレやらなあかんの？どうも、USKことユースケサンタゴリラです。今回は考えを変えるんやなくて、考える範囲を広げることにつながればええなと思っ…
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自信がないし緊張する！？自分を信頼するための大事な選択
どうも、ユースケサンタゴリラです。自分に自信がない！緊張するのも自分に自信が持てないから前に踏み出せなくなる。レッスンでそんな相談をされ…
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ドラム練習時の注意！「練習パッドの罠にハマらぬように」
どうも、ユースケサンタゴリラでございます。今回は緊張の中でも、身体が緊張する、縮こまってしまう前に注意しておきたいことです。（ドラム練習とあるけど、他の…
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「ちゃんと」せんでもベストは出せる！？
どうも、ユースケサンタゴリラです。「ちゃんとして！」と言った事や言われた事はありますか？「ちゃんと演奏しよう！」「ちゃんとしなさい！」…
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「知ってる」はチャンスを減らす！緊張は普段の思考に隠れている
どうも、ユースケサンタゴリラです。音楽を続けていると色んな知識や技術が身についてきます。「この時はこうやったほうがいい！」「あの場面でのセオ…
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TV出演！歌え昭和のベストテン 憧れのマルシアさんとの共演
どうも、ユースケサンタゴリラです。カルメラのサポートをしている最近ですが、またテレビ収録のお仕事をいただきました。今回はテレサテン特集です。…
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これで安心！「でもでも病」の対処法
どうも、山口裕介 USKユースケサンタゴリラです。もうタイトルだけ見るとナニコレ？って感じですねー。でもでも病って何？と思われる方は前回記事…
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緊張を増やす原因「でもでも病」は危ない！
どうも、 USKユースケサンタゴリラです。ある日のサックス奏者とのアレクサンダーテクニークレッスンでのこと。もっと音を響かせたいというのがレッス…
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意識の持ち方を変えるだけで 音も変わり 腕の引っ掛かりもなくなってスムーズに動く@DUFF Shi…
第10回ドラムアレクサンダーテクニーク講座の2人目のレッスンでの一コマ。１人目はPANよこしんでした→前回記事「腕の動きが良くなると胴体までつながり、音…
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「緊張して声が枯れないようにしたい」歌い始めに注目！
どうも、ユースケサンタゴリラです。今回は緊張を味方につけるセミナーに参加された声楽をされている女性とのレッスンでのお話です。歌っていると声が枯れてし…
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