ミュージシャンの心構え

  1. 96d1709391b6525f3daef7ff426c1ecc_s

    「ちゃんと」せんでもベストは出せる!?

    どうも、ユースケサンタゴリラです。「ちゃんとして!」と言った事や言われた事はありますか?「ちゃんと演奏しよう!」「ちゃんとしなさい!」…

  2. 971e31202d1945790e2cf30579985848_s

    これで安心!「でもでも病」の対処法

    どうも、山口裕介 USKユースケサンタゴリラです。もうタイトルだけ見るとナニコレ?って感じですねー。でもでも病って何?と思われる方は前回記事…

  3. 88ec8366a8255345c35457fe48135aa8_s

    考えすぎて動き出せない人のための「ベイビーステップ作戦」

    どうもUSK ユースケサンタゴリラです。さて昨日の記事の続きです。どうしても考えすぎて一歩が踏み出せない。でもそれでは行動してないし、経…

  4. 9cb100eb61794b00a5ad0f504815658d_s

    行動しなかった後悔より行動した後悔がええみたい

    どうも、山口裕介ユースケサンタゴリラです。大人にはなるにつれて選択肢が限られてきた気がします。自分に何が合うか?どんなことが向いてるか?…

  5. fa2025c20c1b7b95a1658a1131ed3dc2_s

    緊張予防「なんとなく」を丁寧に行うことで緊張は減る!?

    どうも、山口裕介ユースケサンタゴリラです。今回は「身体の力みや緊張をどう予防するか?」についてお届けします。緊張する理由を見つけたい時なら「どう…

  6. ƒhƒ‰ƒ€‚©‚ç‚̖ڐü‡A

    緊張予防!ミスした原因を探すよりは「どうやったらうまく動けたか」を考えよう

    どうも、山口裕介ユースケサンタゴリラです。今日は原因探しはもっと身体に緊張をかけるかもしれないよという話です。うまくいかなかったことがあれば、「…

  7. 4905e86a8cea95e8008808aa7a75b05f_s

    「やりすぎセンサー」正常ですか?休めない人は緊張しやすくなる!?

    どうも、山口裕介・ユースケサンタゴリラです。先日は津久井湖と相模湖へバス釣りにいってきました。人生3回目くらいで数ヶ月感覚で行くのでまだまだ初心…

  8. 4bf4c4fb6366b709cf7d246d3bbe487b_s

    不安からの情報集めは成長を遅らせてしまう。問題が増える前に考えてみてほしいこと

    どうも、山口裕介・ユースケサンタゴリラです。このブログはミュージシャンのパフォーマンスアップのために身体の使い方や、緊張した時にどうするか?など、ライブ…

  9. 0f37c3797b25f56cff9e0b054cf02080_s

    初めての譜面をさらうときはどうやってますか?

    どうも、山口裕介USKユースケサンタゴリラです。今回は管楽器の方で持ってきてくれたテーマは、・初めて見る譜面をさらうとき!・しっかり読みきれ…

  10. 046ea2e4916a73b8993b161af6a16486_s

    「集中力がない?!」集中力の誤解を解く

    どうも、山口裕介USKユースケサンタゴリラです。このブログはアレクサンダーテクニーク教師兼ドラマーがミュージシャンのために身体の使い方や仕組みをお話した…

  11. 13707754_1057626390982242_3635606795396206010_n

    「上手くやらなきゃ」は安定しない!前へ進む言葉を選ぶ

    どうも、 USKことユースケ・サンタゴリラです。レコーディング時になんか安定しない、やりづらくて調子がでない時のお話です。レコーディングでの発見…

  12. DSC_0020

    普段の行動が演奏に影響する!?緊張を減らしたいならやってほしいこと

    どうも、USKことユースケ・サンタゴリラです。ゴリラについては前回記事参照→「緊張した時に考えてみてほしいこと」ゲッターズ飯田×カルメラ better fo…

登録すると緊張冊子プレゼント!

USKメルマガ

体験者の声

新いがっちょ 新たなしん 新ひろしくん

最近の記事

  1. liz99-321244
  2. allef-vinicius-108796
  3. 96d1709391b6525f3daef7ff426c1ecc_s
  4. 1c5cad5d58098f6c97d1a5a740610f10_s
  5. 21370974_1436134173131460_9187060694679665264_n
  1. 日記

    ハワイ旅行満喫でした。
  2. 0a07ae9127f688d80f610a68a1ee861a-2

    緊張を味方につける

    「緊張を味方につけるために知っておきたい7つのステップ」2時間集中講座
  3. 046ea2e4916a73b8993b161af6a16486_s

    ミュージシャンの心構え

    「集中力がない?!」集中力の誤解を解く
  4. スクリーンショット 2014-07-20 12.50.10

    レッスン体験談

    EGG BRAIN 内田雅人さんとのレッスンの中身と体験談
  5. 10009276_618692264875659_244176664_n

    news

    三重県桑名西高校吹奏楽部でのアレクサンダーテクニーク講座
PAGE TOP